Спорт и здоровьеСпорт и здоровье

Цель направления — привить учащимся здоровый образ жизни, приобщить к систематическим занятиям спортом и фитнесом.

По итогам прохождения программы развития по этому направлению учащийся:

  • понимает ценность своего здоровья;
  • систематически не менее трех раз в неделю занимается спортом;
  • ведет здоровый образ жизни;
  • занимается организацией активного досуга;
  • овладевает методиками самостоятельных занятий;
  • стремится преодолевать трудности и препятствия;
  • может выступать в роли судьи или помощника судьи в избранном виде спорта.

Кроме того, ученик получит возможность:

  • попробовать себя в различных видах спорта;
  • принять активное участие в соревнованиях с другими школами Москвы, России или зарубежья;
  • подготовить себя к сдаче нормативов ВФСК ГТО;
  • получить спортивный разряд в избранном виде спорта.

Курсы и кружки на 2020-21 учебный год для учеников школы «Летово».

КРУЖОК

Badminton

7-11-й
2 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
For students 7–11 grades.
КРУЖОК

Body Pump

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы и быть энергичным.
КРУЖОК

Fitness Lady

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для девочек, которые хотят научиться ставить индивидуальные цели, планировать каждую тренировку (в дальнейшем самостоятельно), освоить технику выполнения упражнений в тренажерном зале, узнать об основах здорового образа жизни.
КРУЖОК

Football

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
For students 7–11 grades.
КРУЖОК

Handball

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
For students 7–11 grades.
КРУЖОК

Strong Body

7-11-й класс
3 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет развить одновременно пять главных физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация) человека, где основным будет сила.
КРУЖОК

Swimming

7-11-й класс
3 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для всех!
КРУЖОК

Zumba fitness

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет почувствовать атмосферу вечеринки под латиноамериканскую и интернациональную музыку с максимальной пользой для организма!
КРУЖОК

Айкидо

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет стать сильнее, научиться защищать себя и улучшить свое физическое состояние.
КРУЖОК

Акробатика

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, не боится рисковать и пробовать что-то новое.
КРУЖОК

Баскетбол

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто любит и хочет научиться играть в лучшую игру с мячом на планете, стать частью баскетбольной школьной команды «фениксов», а также для тех, кто хочет выступать на различных соревнованиях по баскетболу.
КРУЖОК

Большой теннис

7-11-й класс
2 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кто всегда хотел научиться играть в теннис, но пока так и не собрался. Но вместе с тем и для тех, кто умеет и хочет продолжить и не потерять навыки.
КРУЖОК

Бразильское Джиу-Джитсу

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Кружок для тех, кто хочет познакомиться с интереснейшим видом единоборств. Подойдёт молодым людям и, конечно же, девушкам. Главную роль играет уровень техники, и только потом – уровень физической силы.
КРУЖОК

Волейбол. Первые шаги

7-11-й класс
3 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Курс для тех, кто только хочет познакомиться с волейболом, узнать эту замечательную спортивную игру поближе.
КРУЖОК

Волейбол. Путь к успеху

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет совершенствовать свои навыки в волейболе, стремится попасть в сборную школы и участвовать в соревнованиях.
КРУЖОК

Историческое фехтование: длинный меч

7-11-й класс
2 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто всегда хотел фехтовать на мечах, но не имел возможности. И при этом не боится бить другого человека и быть побитым.
КРУЖОК

Кардиотренировка

7-11-й класс
3 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто желает иметь стройное, подтянутое тело, хорошую выносливость и крепкое здоровье.
КРУЖОК

Легкая атлетика/кросс-кантри

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто любит экстремальный бег, кому надоел однообразный рельеф, и для тех, кому нравится наслаждаться природой.
КРУЖОК

ЛФК

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет быть всегда здоровым и с самого утра бодрым.
КРУЖОК

ММА

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет овладеть навыками самообороны и познакомиться с арсеналом нескольких видов единоборств сразу.
КРУЖОК

Настольный Теннис

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет научиться играть в одну из самых популярных игр в мире.
КРУЖОК

Стретчинг

7-11-й класс
3 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет развить и поддержать гибкость, устранить напряжение и болевые ощущения в различных частях тела, улучшить настроение, повысить самооценку.
КУРС

Тхэквондо ИТФ

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет учиться побеждать свои слабости, становясь сильным путем познания себя через восточное единоборство.
КРУЖОК

Фигурное катание. Ролики

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет не только уверенно научиться кататься на коньках или роликах, но и выполнять более сложные элементы под музыку, составляя программы.
КРУЖОК

Фитнес зарядка!

7-11-й класс
3 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость.
КРУЖОК

Функциональный тренинг

8-11-й класс
3 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет гармонично развивать свое тело, повысить физическую работоспособность всех мышечных групп, осваивать сложные координационные задачи по средствам освоения различных упражнений.
КРУЖОК

Хореография.современные направления хореографического искусства

7-11-й класс
2 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет свободно владеть своим телом, не стесняться, красиво танцевать, иметь хорошую осанку и мыслить позитивно.
КРУЖОК

Чирлидинг

7-10-й класс
2 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет поддерживать сборные команды школы, демонстрировать зажигательные танцы с элементами акробатики, гимнастики и шоу, участвовать в соревнованиях.

Перечень дополнительных занятий школы «Летово» по программе «Спорт и здоровье». 2020-21 учебный год

Занятие
Преподаватель
Класс
Часов в неделю
Badminton
Преподаватель
Vasile Dragos Popa
Класс
7-11
Часов в неделю
4
Body Pump
Преподаватель
Мария Владимировна Поминова
Класс
7-11
Часов в неделю
2
Fitness Lady
Преподаватель
Мария Владимировна Поминова
Класс
7-11
Часов в неделю
2
Football
Преподаватель
Vasile Dragos Popa
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Handball
Преподаватель
Vasile Dragos Popa
Класс
7-11
Часов в неделю
2
Strong Body
Преподаватель
Роман Сергеевич Латушкин
Класс
7-11
Часов в неделю
3
Swimming
Преподаватель
Анастасия Анатольевна Шахматова
Роман Сергеевич Латушкин
Класс
7-11
Часов в неделю
3
Zumba fitness
Преподаватель
Мария Владимировна Поминова
Класс
7-11
Часов в неделю
2
Айкидо
Преподаватель
Александр Давидович Бондурянский
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Акробатика
Преподаватель
Мария Борисовна Кундаева
Класс
7-11
Часов в неделю
2
Баскетбол
Преподаватель
Геннадий Алексеевич Машковцев
Яна Федоровна Мамонова
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Большой теннис
Преподаватель
Павел Владимирович Прохоренко
Класс
7-11
Часов в неделю
4
Бразильское Джиу-Джитсу
Преподаватель
Сергей Владимирович Слонский
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Волейбол. Первые шаги
Преподаватель
Алексей Васильевич Антонов
Класс
7-11
Часов в неделю
3
Волейбол. Путь к успеху
Преподаватель
Алексей Васильевич Антонов
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Историческое фехтование: длинный меч
Преподаватель
Николай Евгеньевич Асламов
Класс
7-11
Часов в неделю
4
Кардиотренировка
Преподаватель
Анастасия Анатольевна Шахматова
Класс
7-11
Часов в неделю
3
Легкая атлетика/кросс-кантри
Преподаватель
Анастасия Анатольевна Шахматова
Класс
7-11
Часов в неделю
2
ЛФК
Преподаватель
Александр Давидович Бондурянский
Мария Борисовна Кундаева
Класс
7-11
Часов в неделю
2
ММА
Преподаватель
Григорий Николаевич Хохлов
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Настольный Теннис
Преподаватель
Виталий Викторович Ципляев
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Стретчинг
Преподаватель
Мария Владимировна Поминова
Класс
7-11
Часов в неделю
3
Тхэквондо ИТФ
Преподаватель
Игорь Андреевич Гуров
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Фигурное катание. Ролики
Преподаватель
Мария Борисовна Кундаева
Класс
7-11
Часов в неделю
2
Фитнес зарядка!
Преподаватель
Алексей Васильевич Антонов
Мария Владимировна Поминова
Класс
7-11
Часов в неделю
3
Функциональный тренинг
Преподаватель
Григорий Николаевич Хохлов
Класс
8-11
Часов в неделю
3
Хореография.современные направления хореографического искусства
Преподаватель
Павел Александрович Ивлев
Класс
7-11
Часов в неделю
4
Чирлидинг
Преподаватель
Мария Владимировна Поминова
Класс
7-10
Часов в неделю
4
Подписаться на новости «Летово»