Спорт и здоровьеСпорт и здоровье

Цель направления — привить учащимся здоровый образ жизни, приобщить к систематическим занятиям спортом и фитнесом.

По итогам прохождения программы развития по этому направлению учащийся:

  • понимает ценность своего здоровья;
  • систематически не менее трех раз в неделю занимается спортом;
  • ведет здоровый образ жизни;
  • занимается организацией активного досуга;
  • овладевает методиками самостоятельных занятий;
  • стремится преодолевать трудности и препятствия;
  • может выступать в роли судьи или помощника судьи в избранном виде спорта.

Кроме того, ученик получит возможность:

  • попробовать себя в различных видах спорта;
  • принять активное участие в соревнованиях с другими школами Москвы, России или зарубежья;
  • подготовить себя к сдаче нормативов ВФСК ГТО;
  • получить спортивный разряд в избранном виде спорта.

Курсы и кружки на 2021-22 учебный год для учеников школы «Летово».

КРУЖОК

Dance Fitness

10-й класс
2 часа 2 раза в неделю
октябрь-апрель

Fit Skills

7-11-й классы
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Курс для тех, кому интересны все процессы жизнедеятельности организма. Полученные знания помогут вам улучшить свою физическую активность во время спортивного внеакадема. Курс для тех, кто обдуманно подходит к своим тренировкам и ставит перед собой спортивные задачи.
КРУЖОК

MMA (Смешанные боевые искусства)

7-9-й классы
2 часа 2 раза в неделю
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет овладеть навыками самообороны и познакомиться с арсеналом нескольких видов единоборств сразу.
КРУЖОК

Strong Body

7-11-й класс
5 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Для тех, кто хочет развить одновременно все пять главных физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация) человека, но где основным будет сила.
КРУЖОК

Айкидо

7-11-й класс
2 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для желающих стать более сильным, ловким, приобрести хорошую координацию, научиться защищать себя.
КРУЖОК

Бадминтон

7-11-й
4 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Badminton is for everyone.
КРУЖОК

Баскетбол

7-11-й класс
4 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Тренировки для тех, кто уже не первый год играет в лучшую на планете игру с мячом и хочет стать частью школьной команды "Фениксы".
КРУЖОК

Большой теннис

7-11-й класс
2 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кому интересен теннис, кто хотел бы попробовать себя в этом виде спорта. И для тех, кто хочет продолжать играть.
КРУЖОК

Бразильское Джиу-Джитсу

11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет отвлечься от рутины и сконцентрироваться на своём теле и происходящих в нем процессах. Бразильское джиу-джитсу – это мощное средство саморазвития и философии, способное поменять вашу жизнь.
КРУЖОК

Историческое фехтование

7-9-й класс
2 раза в неделю, 4 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кто всегда хотел фехтовать на мечах, но не имел возможности. И кто при этом не боится бить другого человека и получать удары самому.

Йога и пилатес

9-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет проработать мышцы корпуса, укрепить спину, повысить гибкость, подтянуть мышцы всего тела, снять стресс и привести сознание в порядок.
КРУЖОК

Кардиотренировка

7-9-й классы
6 раз в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Для всех уровней подготовки. Для тех, кто хочет держать своё тело в тонусе и иметь хорошее самочувствие и крепкое здоровье.
КРУЖОК

ЛФК

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урок
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет выработать правильную осанку и улучшить общее физическое состояние.
КРУЖОК

ММА

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет овладеть навыками самообороны и познакомиться с арсеналом нескольких видов единоборств сразу.
КРУЖОК

Настольный Теннис

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет научиться играть в одну из самых популярных игр в мире.
КРУЖОК

Плавание

7-11-й класс
5 раз в неделю, 2-3 урока
октябрь-апрель
Курс для всех. Неважно, умеете вы плавать или нет, боитесь воды или нет. Пришло время освоить водную среду и продолжать развиваться в плавании при помощи эффективных методик и приемов.
КРУЖОК

Спортивно-бальные танцы

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет научиться танцевать и чувствовать своё тело.
КУРС

Тхэквондо

7-11-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет научиться правильно и красиво наносить удары ногами и руками, а также понимать их спортивное применение и не только. Для тех, кто давно хотел, но не мог найти для этого времени!
КРУЖОК

Фигурное катание. Ролики

7-11-й класс
2 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет не только уверенно научиться кататься на коньках или роликах, но и выполнять более сложные элементы под музыку, составляя программы.
КРУЖОК

Фитнес (функциональный тренинг)

8-11-й класс
3 раза в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет гармонично развивать свое тело, повышать физическую работоспособность всех мышечных групп, осваивать сложные координационные задачи, выполняя различные упражнения.
КРУЖОК

Фитнес зарядка!

7-11-й класс
5 раз в неделю, 1 урок
октябрь-апрель
Курс для тех, кто в течение дня хочет чувствовать себя бодрым и энергичным.
КРУЖОК

Футбол

7-11-й класс
4 раза в неделю, 4 урока
октябрь-апрель
Football/ futsal - for students without any medical issues, or if the student has the approval of the school or any Dr, he can attend football training and official events.
КРУЖОК

Чирлидинг

7-10-й класс
3 раза в неделю, 2 урока
октябрь-апрель
Курс для тех, кто хочет научиться делать пирамиды, поддержки и выбросы, выступать на общешкольных мероприятиях и матчах сборных команд школы, участвовать в соревнованиях. Ждем в команду как девочек, так и мальчиков!

Перечень дополнительных занятий школы «Летово» по программе «Спорт и здоровье». 2021-22 учебный год

Занятие
Преподаватель
Класс
Часов в неделю
Dance Fitness
Преподаватель
Мария Владимировна Поминова
Класс
10
Часов в неделю
4
Fit Skills
Преподаватель
Роман Сергеевич Латушкин
Класс
7-11
Часов в неделю
2
MMA (Смешанные боевые искусства)
Преподаватель
Григорий Николаевич Хохлов
Класс
7-9
Часов в неделю
4
Strong Body
Преподаватель
Роман Сергеевич Латушкин
Сергей Владимирович Слонский
Класс
7-11
Часов в неделю
10
Айкидо
Преподаватель
Александр Давидович Бондурянский
Класс
7-11
Часов в неделю
4
Бадминтон
Преподаватель
Vasile Dragos Popa
Класс
7-11
Часов в неделю
8
Баскетбол
Преподаватель
Геннадий Алексеевич Машковцев
Класс
7-11
Часов в неделю
8
Большой теннис
Преподаватель
Павел Владимирович Прохоренко
Класс
7-11
Часов в неделю
4
Бразильское Джиу-Джитсу
Преподаватель
Сергей Владимирович Слонский
Класс
11
Часов в неделю
6
Историческое фехтование
Преподаватель
Николай Евгеньевич Асламов
Класс
7-9
Часов в неделю
8
Йога и пилатес
Преподаватель
Анастасия Анатольевна Шахматова
Класс
9
Часов в неделю
2
Кардиотренировка
Преподаватель
Анастасия Анатольевна Шахматова
Класс
7-9
Часов в неделю
6
ЛФК
Преподаватель
Александр Давидович Бондурянский
Класс
7-11
Часов в неделю
6
ММА
Преподаватель
Григорий Николаевич Хохлов
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Настольный Теннис
Преподаватель
Виталий Викторович Ципляев
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Плавание
Преподаватель
Анастасия Анатольевна Шахматова
Роман Сергеевич Латушкин
Класс
7-11
Часов в неделю
26
Спортивно-бальные танцы
Преподаватель
Наталья Валерьевна Шевчук
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Тхэквондо
Преподаватель
Игорь Андреевич Гуров
Класс
7-11
Часов в неделю
6
Фигурное катание. Ролики
Преподаватель
Мария Борисовна Кундаева
Класс
7-11
Часов в неделю
2
Фитнес (функциональный тренинг)
Преподаватель
Григорий Николаевич Хохлов
Мария Владимировна Поминова
Класс
8-11
Часов в неделю
3
Фитнес зарядка!
Преподаватель
Мария Владимировна Поминова
Класс
7-11
Часов в неделю
5
Футбол
Преподаватель
Владислав Александрович Макаров
Класс
7-11
Часов в неделю
16
Чирлидинг
Преподаватель
Мария Владимировна Поминова
Класс
7-10
Часов в неделю
6